如果你在妊娠期健康狀況良好，工作環(huán)境又安全，在征得醫(yī)生的同意、得到健康和安全保障的前提下，為什么不繼續(xù)工作？誰會和到手的薪水有仇。在預(yù)產(chǎn)期前多久結(jié)束工作，要視你自身的感覺而定。

  大多數(shù)女性都很希望在可怕的痛苦來臨之前能有一段獨處的時光。可怕的痛苦分娩和照顧孩子，這是多么偉大的體驗，多么神圣而有價值通常在預(yù)產(chǎn)期前4~6周停止工作是比較合適的，當然早一些更好。在妊娠期的最后幾周，你會容易感到疲勞和不適。好好休息，做些輕柔的運動，合理飲食，保持平和的心態(tài)，有百利而無一害。

  從32周起，你的心臟、肺以及其他重要器官開始真正超負荷運轉(zhuǎn)，同時還會受到日益增大的子宮的擠壓。你背部、關(guān)節(jié)、肌肉承受的緊張感加劇，而且更容易眩暈。更別提到36周時，胎兒頭部對子宮頸的撞擊會使你疼痛得出汗，甚至跳起來，像得了什么癥狀，這在開會時恐怕有損你的形象。

  如果你的工作是需要站立的，那么妊娠的最后幾周工作起來怕很困難。其實，甚至坐在辦公桌前上班都十分難受。此時躺在沙發(fā)上讀讀雜志、看看影碟是最愜意的了。

  有些醫(yī)生建議，如果你的工作需要每天步行4小時以上，那么你在妊娠24周就應(yīng)該停止工作了。如果你上班期間一半的時間都需要站立，那么在妊娠32周終止工作為宜。

  如果你的工作環(huán)境中有潛在的畸胎原，或是你的工作牽涉到負重、搬運、彎腰或容易引起飲食及睡眠不規(guī)律的倒班，你應(yīng)該和醫(yī)生進行探討。

  處理好工作與懷孕的關(guān)系也如同處理其他個人問題一樣，應(yīng)該遵循同樣的法則沒有必要向每個人事無巨細地講述自己的情況，尤其是對那些關(guān)注別人私生活并且喜歡到處議論的人。這樣做有利于懷孕期間以及分娩后重回崗位時保持自己職業(yè)化的形象。

  無論法律作出什么樣的相關(guān)規(guī)定，不同的公司經(jīng)理在對待懷孕員工的問題上會有截然不同的理念。有些大公司的老板經(jīng)過成本一利潤的核算，意識到允許懷孕員工休假，并歡迎她們分娩后回到工作崗位，享受靈活工作時間的待遇的做法，比起解雇她們再培訓(xùn)新人（這些新人有朝一日也會懷孕）的做法要更合理。而有些老板則一旦發(fā)現(xiàn)員工懷孕，就試圖將其解雇注意，這樣做是非法的。

  當你像從前一樣忙碌而高效地工作時，你可能會感到畢竟與懷孕前有所不同。你往往會有隱隱的憂慮。下面這些建議也許能給你一些有益的幫助。

  在工作間隙補充一些健康零食，有助于提高血糖，抑制早期妊娠反應(yīng)，也能夠起到補充營養(yǎng)的作用。

  讓自己處于舒服的狀態(tài)。有可能的話，把腳放高。能坐著就盡量不要站著。在上衛(wèi)生間的私人時間里不妨練習(xí)一下分娩時的蹲姿。如果整天大部分時間都是伏案工作的話，要經(jīng)常散散步，做做身體的伸展運動。多喝水。如果感到十分疲倦，不妨利用午飯時間到休息室小憩一會兒，讓同事在下午上班之前叫醒你。當然別忘了留出吃午飯的時間。

  盡可能以輕松的態(tài)度對待工作。如果可能的話，可以考慮回家工作，或是回家小睡一會兒。

  每天旱晨把當日的工作日程安排妥當。列個計劃表。買些即時貼來幫助提醒重要事件。準備一些有彩色標簽的分類文件夾。請同事或助手在必要的時候提醒你該做什么，包括：“該去吃午飯了”

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